Вы настолько счастливы, что можете делиться этим чувством с окружающими! Мы подготовили для вас пару salaisuus* советов от финнов, как быть в полной гармонии с собой и поддерживать счастье на высоком уровне. Следуйте им и вдохновляйте людей вокруг!
*с фин. секретных
Вносите разнообразие в ваши отношения. Финны без ума от танго. Они даже организовали фестиваль танго и посвятили этому виду танца музей. Придите сегодня домой и закружите свою половинку в танце. Активные движения танго обогащают мозг кислородом, а ваши отношения наполняют романтикой.
Во многих библиотеках Финляндии можно взять книгу навсегда совершенно бесплатно или отдать свою в дар. Поддержите эту добрую традицию: во многих кафе есть станции книгообмена (буккроссинга), а еще книгами меняются в сообществах в сети. Если вы не хотите искать специальные станции, обменяйтесь любимыми книгами с друзьями или родственниками. В мире будет больше добра, а в вашем сердце — больше счастья.
Иногда мелочи делают нас счастливыми, даже если это всего лишь карамелька. Финны — настоящие сладкоежки: каждый съедает по 12-13 кг конфет и шоколада в год! А каждую субботу у финских детей сладкий день. Переедать сладкого мы не советуем, но позволить себе пару сладостей — обязательно. А если вы следите за фигурой, попробуйте сладкий мед с сыром!
Финны очень любят ягоды и часто едят их с обычным гарниром. Попробуйте приготовить дома пюре и заправить его клюквенным вареньем или добавить брусничный соус к любимому мясу. А еще ягодные джемы отлично сочетаются с сыром!
Эта прекрасная идея тоже родом из Финляндии, но отдыхать нужно уметь: с чистой совестью, не отвлекаясь на дела или саморазвитие. Можете посмотреть странные шоу или сериалы, которые давно сохранены. Полежите, поленитесь, расслабьтесь и почувствуйте, как в душе разливается тепло. У финнов это состояние называется «калсарикянни».
Если во время дождя или снега вам не хватает солнца, поставьте дома лампу для светотерапии. Она испускает очень яркий свет и заставляет организм думать, что рядом солнце. Такие приборы очень популярны в Финляндии: климат в стране суровый, а бодрость нужна каждый день. Поэтому финны пользуются маленькими уловками. Они говорят: «Не позволяйте климату принимать решения за вас!»
Прогуляйтесь вечером по улочкам города, а в выходные выберетесь за город. Финны очень любят природу и проводят на воздухе много времени. Свежая голова и ясные мысли — отличное начало для счастливой жизни. В такие моменты блистательные идеи приходят сами, а вдохновение льется через край. Подышите, проветрите мысли, почувствуйте единение с природой.
Здоровье превыше всего: в здоровом теле счастливый дух. Каждый день делайте полезнее, выпивая по чашечке травяного чая. Выберите северный сбор, заварите вечером и наслаждайтесь вкусом.
Превращаем провалы в повод повеселиться! У финнов отличное чувство юмора, и они даже из плохих новостей сделают целое событие. Так появился День неудач, который отмечается в Финляндии ежегодно 13 октября. Посмейтесь и вы над своими провалами и неловкими моментами, ведь благодаря им мы и учимся жить счастливо.
А если вы не готовы ждать, когда вас накроет волна счастья, делимся секретом. Купите упаковку сыра Jalo Kerma, возьмите ломтик и попробуйте настоящий вкус финского счастья прямо сейчас!
Делитесь своим результатом в соцсетях. Пусть друзья тоже проверят, насколько они счастливы.
Вы готовы делиться моментами счастья с окружающими? А мы готовы вас поддержать и подарить за это шоппер сыра!
Каждый месяц мы будем дарить авторам 10 самых интересных и ярких фотографий шоппер сыра. Фото без значка Jalo Kerma не участвуют в конкурсе.
Мы постараемся связаться с Вами в ближайшее время. Обычно это занимает не более одного часа.
